10 приёмов самообороны, которые должна знать каждая девушка

За редким исключением все девушки создания хрупкие и далёкие от насилия. В момент опасности мы смиренно ждём принца на белом коне, который сделает за нас всю чёрную работу. Но бывает, что принц запаздывает, а ситуация ежесекундно накаляется, и нужно самой выпутываться из беды. В таком случае может помочь знание основных приёмов самообороны, которые смогут вывести из строя любого «дракона».

1. Удар в пах

Если «дракон» мужского рода, этот приём может надолго вывести его из строя. Удары в пах можно совершить рукой или ногой. Здесь техника не главное. Главное, сила, с которой наносится удар и точное попадание в место назначения.

2. Удар в горло

Этот приём нарушит дыхание противника. Производить его следует собранными пальцами руки (как будто берёшь щепотку соли) в надключичную впадину. Опять же, удар должен быть сильным, иначе он только разозлит злоумышленника.

3. Удар в нос

Болезненнее удара в нос только удар в пах, а так как нос есть и мужчин и у женщин, таким ударом можно усмирить даже «дракона» женского рода (такие тоже бывают). Выполняется он ребром ладони в нос или в область над верхней губой.

4. Удар по ушам

С помощью этого приёма можно оглушить противника и даже разорвать его барабанные перепонки. Для этого нужно сложить обе руки лодочками и одновременно с силой ударить по ушам противника.

5. Удар по ногам

Каблуки являются серьёзным препятствием при попытке к бегству, но зато они очень эффективны при самообороне. Пригвоздив каблуком ступню противника можно выиграть время и убежать босиком.

6. Вдавливание глазных яблок

Чтобы решиться задействовать этот приём нужно быть очень смелой, решительной и, что немаловажно, не быть брезгливой. Выполняется он следующим образом: большие пальцы находятся на глазах противника и с силой давят на них, в то время как остальные пальцы фиксируются в районе нижней челюсти, при этом вся ладонь как бы пытается сжаться в кулак. Если не хватает сил нанести глазам злоумышленника ощутимый вред, можно попробовать ударить его головой о какой-нибудь твёрдый предмет.

7. Освобождение от захвата одной руки

Если хулиган бесцеремонно схватил тебя за руку, нужно попытаться вывернуть свою руку в сторону его большого пальца и как бы повиснуть на своей руке. Для верности можно свободной рукой ударить ему по носу или в пах.

8. Освобождение от захвата двумя руками

В такой ситуации нужно присесть, слегка наклонившись вперёд, сделать широкий шаг между ног противника и перенести вес на шагнувшую ногу.

9. «Пощёчина Арчи»

Те, кто смотрел фильм «Рок-Н-рольщик», поймут, откуда взялось название этого приёма. Так называется сильный хлещущий удар по лицу. Причём наносится он с разворота и идёт от плеча. Таким образом, эта пощёчина может нанести ощутимый вред физиономии злоумышленника.

10. Освобождение от захвата за волосы

Если хулиган схватил тебя сзади за волосы, нужно крепко прижать его кисть двумя руками, затем, немного наклонив голову, повернуться, при этом выкручивая его руку. Удар в пах в этой ситуации тоже лишним не будет.

Кроме приёмов самообороны, расправиться с противником поможет также содержимое твоей сумочки. Например, лак для волос может выполнить функцию газового баллончика, ключи, зажатые в руке, придадут удару необходимую твёрдость, а шариковая ручка так и просится воткнуться в глаз злоумышленника.
Обезвредив противника, не нужно повторять ошибку, которую совершают все герои голливудских боевиков — присаживаться рядом с ним на корточки и рассказывать о том, какой он плохой. Лучше сразу бежать и звать на помощь своего запоздавшего принца или других его «коллег», находящихся поблизости.

Простейшие и эффективные приемы самообороны для девушек: видео

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.