Добрые дела: великодушие или болезнь?

Благотворительность сегодня на пике своей популярности. Но иногда мы так увлекаемся, совершая добрые дела, что окружающие буквально «садятся на голову». Как не потерять собственное достоинство, проявляя великодушие?

Великодушие как симптом неуверенных в себе людей

добрые дела

Часто ли вы жалуетесь близким, когда пронырливая одногрупница просит написать за него курсовую, или когда начальник ставит вас на дежурство «за бесплатно» третьи выходные подряд? Насколько сложно вам дать подруге понять, что ее вопросы о вашей личной жизни неуместны? Чувствуете ли вы себя обязанной быть милой и безотказной всегда и во всем, что касается помощи окружающим?

Такая самоотверженность зачастую приносит одно лишь разочарование, а ведь на самом деле добрые дела нужно совершать с чистым сердцем. Соглашаясь на очередную подобную просьбу, мы идем на сделку с собственной совестью, которая шепчет: «Ты хорошая и должна поступать хорошо, иначе они перестанут тебя любить». Не перестанут.

«Когда меня просят о помощи, я чувствую себя очень счастливой, — признается наша подписчица Оксана. – Делая что-то для других людей, не важно, насколько близко мы знакомы, я буду рада даже простой улыбке благодарности – она меня просто окрыляет!»

И казалось бы, что же здесь плохого? Все бы ничего, но об этом Оксана хочет поговорить с психологом, потому как нашла объяснение своего поведения на просторах интернета. И называется это невратической филантропией.

Откуда и как возникает потребность оказывать добрые дела?

добрые дела

Как бы избито сейчас это ни прозвучало, но все тянется из детства. Вспомните себя маленькой девочкой. Ваши родители много работали? Вы часто оставались дома в одиночестве? Родные мало интересовались вашей жизнью?

В попытке привлечь к себе внимание взрослых малыши часто делают одну очень показательную вещь – они щедро угощают гостей и друзей своими конфетами, игрушками, личными вещами. Такое действие любой психолог воспринимает как звоночек о том, что ребенку не хватает искреннего внимания. Это и есть главная причина появления желания помогать всем и вся.

Подумайте, возможно, когда-то давно вам была очень нужна улыбка друга и появилась она в ответ на ваш подарок. И с тех пор вы неосознанно выработали алгоритм, который позволяет обратить на себя внимание безотказно. Если это так, то вы – идеальная жертва для манипуляций. А это уже может быть очень серьезной проблемой.

Главная проблема всех добрых дел

добрые дела

По сути, в обмен на нашу доброту мы не получаем ничего. Улыбка и слова благодарности, к сожалению, не имеют особой ценности, но при этом всю ценность от вашего «подарка» получает именно манипулятор.

К примеру, вымогая у вас выхода на работу в выходные, потому что вы самый ответственный/дисциплинированный/трудолюбивый/добрый/отзывчивый (лишнее вычеркнуть) сотрудник во всем офисе, ваш начальник получает бесплатную рабочую силу. А что получаете вы? Неуважение к себе, насмешки коллег, хронический недосып, усталость, стресс… Список этот может быть очень длинным.

Что делать?

добрые дела

Исправить проблему по мановению палочки, к сожалению, не получится. Но есть хорошая новость. Ее решение будет для вас очень приятным.

Все, что вам необходимо сделать, чтобы избавиться от зависимости всем угождать, это обратить внимание на… самих себя. Это внимание обязательно должно быть позитивным, только тогда «лечение» будет работать. И вам больше не придется покупать любовь и искренность других людей.

добрые дела

© Автор статьи Юлия Ермоленко

Editor

Проверочная информация

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.