Как полюбить свое тело: иснтрукция к действию, которая работает

Часто, заходя на женский форум, можно наткнуться на сообщения о том, что девушки комплексуют по поводу своего тела. Форма груди, размер сосков, растяжки на животе, обвисшие бока, послеоперационные шрамы… Это далеко не полный список проблем, которые обсуждаются в женских интернет сообществах. Для многих эти «проблемы» стали причиной страха оголиться перед мужчиной, обнажить свое тело на пляже и даже раздеться перед врачом! Но все ли так страшно?

Обнажаемся красиво: как показать свое тело без страха

Как полюбить свое тело

Действительно ли мужчины так придирчиво относятся к женскому телу? Нет, это совсем не так. Человек в первую очередь зациклен на себе. На том, какое впечатление производит ОН. И этим нужно пользоваться. Грамотный комплимент, восхищенная интонация, томный взгляд – и ваши недостатки забыты, все внимание сосредоточено на вашей внимательности и тонком понимании красоты мужского тела.

Как полюбить свое тело

Первый этап пройден: мужчина увидел ваши недостатки и не сбежал в первый же вечер. Но что делать дальше? Вдруг в следующий раз свет будет ярче, а мужчина – внимательнее?

Идеал в недостатках: учимся любить свое тело

Как полюбить свое тело

А дальше необходимо понять, что женское тело прекрасно. И недостатками можно считать только крайности: анорексию или лишний вес, угрожающий здоровью. Все остальное – особенности. То, что отличает ваше тело от миллионов других. То, что делает вас уникальной. И преподносить это нужно именно так.

Сначала сами поверьте, что ваше тело прекрасно. Настройте себя на это. Уделите себе целый день, только себе и своему телу. Приготовьте для себя что-нибудь вкусное, но достаточно легкое. Примите расслабляющую ванну, с пеной и ароматическими маслами. Заранее позаботьтесь о пушистом полотенце. Порадуйте себя любимой музыкой, подпевайте, никого не стесняясь, или просто закройте глаза и наслаждайтесь мелодией. Никуда не торопитесь, этот день целиком ваш.

Смотрим в зеркало с любовью

Как полюбить свое тело

Расслабились? Теперь пришло время поработать над своим мышлением. Смойте с себя пену прохладной водой и встаньте перед запотевшим зеркалом в ванной. Не вытирайтесь, только промокните тело пушистым полотенцем.

В зеркале виден только силуэт. Вглядитесь в него. Женственные черты, плавные изгибы, никаких четких деталей. При этом вы чувствуете капли воды на вашей коже, прикосновение волос к плечам и спине, легкие колебания воздуха. Полюбите свое отражение. Сначала – просто силуэт, не акцентируя внимание на деталях. Примите себя и свои ощущения.

Нравится ваш силуэт? Протрите зеркало. Вот теперь обратите внимание на свои особенности. Поймите, что это ваши достоинства, и относитесь теперь к ним только так. Объясните себе, почему это достоинства. Скажите об этом уверенно вслух.

Теперь улыбнитесь своему прекрасному отражению и продолжайте радоваться жизни, твердо зная, что ВЫ – ПРЕКРАСНЫ!

И немного красавиц-толстушек для вдохновения  🙂

Как полюбить свое тело

Как полюбить свое тело

Как полюбить свое тело
Как полюбить свое тело

Как полюбить свое тело

Как полюбить свое тело

Как полюбить свое тело Как полюбить свое тело Как полюбить свое тело Как полюбить свое тело

Как полюбить свое тело

© Автор статьи Юлия Ермоленко

Editor

Проверочная информация

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.