Не пора ли тебе полениться?

Ты привыкла все время крутиться, как белка в колесе, и не позволяешь себе лениться? Считается, чтобы достичь успеха, надо все время действовать, планировать, разрабатывать, общаться и делать еще массу полезных вещей, главное, никогда не останавливаться… А, может, пора поддаться состоянию «ничегонеделания» и позволить себе полениться? Ведь психологи давно бьют тревогу и наперебой доказывают, что лень полезна!

Узнай себя!

Давай проведем небольшое тестирование, чтобы понять, насколько ты поддалась всеобщему «деятельному сумасшествию»? Поставь галочки, если ты согласна с утверждениями:

  • У тебя так много дел, что о многих ты просто забываешь.
  • Если ты отвлекаешься от работы, ты потом долгое время поедом себя ешь из-за чувства вины.
  • Ты всегда торопишься успеть в срок и поэтому готова отказаться от отдыха.
  • Ты никогда не позволяешь себе провести вечер за просмотром фильма или, не дай бог, просто проболтав по телефону с подружкой. Как такое возможно? Жизнь-то идет, надо что-то делать!
  • Если вдруг у тебя появляются незапланированные свободные минутки, с непривычки ты даже не понимаешь, чем занять время, и начинаешь искать работу.
  • Если ты вдруг заболела (тьфу-тьфу, дай бог тебе здоровья), то тебе очень стыдно, ведь на работе сроки горят, да и домашние без тебя не справляются, а еще вдруг личностный рост затормозится, а тогда пиши пропало, конец света и прочие катаклизмы?

Если ты отметила галочками хотя бы три пункта, то тебе пора научится лениться! Иначе все то, чего ты так боишься, непременно произойдет! Как же это сделать?

В чем польза лени?

Чтобы перестать мучиться угрызениями совести по поводу ничегонеделания, следует осознать, наконец, для чего нужна лень. Состояние, когда ничего не хочется делать, есть не что иное, как желание организма отдохнуть. Используй это по максимуму! Именно в эти минуты ты заряжаешься бодростью, желанием действовать, вдохновляешься, наконец! Если все-таки ты не можешь избавиться от предательского чувства вины, да и привычка планировать дает о себе знать  – составь график, когда ты будешь предаваться неге и блаженствовать от безделья.

Научись лениться

  1. Планируй свой день, чтобы избежать завала в срочных делах.
  2. Не распыляйся на мелочи, да и некоторые дела можно отложить на потом.
  3. Перестань взваливать все на свои плечи. Как только ты разрешишь себе лениться, окружающие, привыкшие, что ты все делаешь за них, встрепенуться. Проверено!
  4. Ленись загодя! Не жди, когда организм начнет тебе подбрасывать подсказки о том, что пора отдохнуть. Пусть здоровая лень войдет в твою привычку.

Не знаешь как? Научим!

Многие считают, что лениться – это обязательно валяться на диване, щелкая каналами. Возможно, кому-то такое времяпрепровождение покажется идеальным, но чаще всего такой способ отдохнуть предпочитают вконец выжатые «деятели». Чем занять время, подсказывают те же психологи, согласно твоему темпераменту.

Чем занять время, если ты холерик

Ты такая непоседа, что любое состояние покоя для тебя смерти подобно? Это не значит, что ты обречена на вечный труд, просто смени вид деятельности! Именно тебе так нравится общаться в интернете, зажигать в клубах, гулять с подружками, только ты редко себе это разрешаешь. Одумайся и, наконец-то, оттянись по полной!

Чем занять время, если ты сангвиник

Ты любишь познавать новое, наполнять свою жизнь эмоциями и впечатлениями. Дай себе этот отдых! Сходи в библиотеку, театр, модную выставку – и ты почувствуешь, что тебе снова хочется творить и созидать.

Чем занять время, если ты меланхолик

Именно ты создана для лени в общепризнанном понимании этого слова. Тебе так нравится лежать, мечтая о грядущем или предаваясь воспоминаниям. Расслабься, послушай музыку, заберись в ванну с любимым сборником стихов и насладись ленью!

Чем занять время, если ты флегматик

Ты так давно не оставалась наедине с самой собой, а как ты устала от всеобщей суеты! Посмотри хороший фильм, поваляйся в кровати с наушниками – и пусть весь мир подождет!

© Автор статьи: Татьяна Эбель

Специально для сайта julsa.ru

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.