Оправдание болезнью: почему мы чувствуем себя «нехорошо»

Время от времени наше тело подкидывает нам самые разные проблемы: то в сердце колит, то поясница болит, то вдруг прыщик выскочит на лбу. Но что на самом деле пытается нам сказать тело, если оправдание болезнью больше не работает?

Связь тела и души: откуда приходит болезнь

оправдание болезнью

В психологии науку, изучающую связь между нашими эмоциями и внутренними переживаниями с реакцией тела, называют психосоматикой. Интересно, что множество болезней, которые появляются неожиданно, часто бывают связаны с подавлением эмоций или внутренних переживаний. Обычно это чувство вины, гнева, стыда, депрессия или тревога – именно эти эмоциональные состояния провоцируют появление психосоматических заболеваний.

оправдание болезнью

Сегодня тело принято считать не более чем внешней оболочкой, сосудом. И для того, чтобы ваш сосуд выглядел хорошо, придуманы разнообразные программы для похудения, борьбы со старостью, улучшением нашей внешности. Но многие даже не задумываются о том, насколько глубока связь между телом и душой. А ведь достаточно лишь прислушаться, стать более внимательным к его сигналам, чтобы понять, где именно находится корень проблемы.

оправдание болезнью

Обратите внимание, что красивые и счастливые люди выглядят невероятно гармонично. Не всегда параметры их фигуры соответствуют модным стандартам, но при этом называть их толстяками даже язык не поворачивается. В чем же их секрет?
Все дело в том, что такие люди любят и уважают свое тело. Они живут в полном согласии с собой, принимая все свои недостатки, и внимательны к тому, что говорит им организм. Здоровый образ жизни, правильное питание, вода, деликатный уход, физическая активность и положительный настрой – все это позволяет чувствовать и жить совершенно на другом уровне.

Любовь к собственному телу — это любовь к себе

оправдание болезнью

Согласитесь, ухоженное и запущенное тело видно даже издалека. И даже если активно взяться за его «исправление», спустя время все вернется на круги своя. Проблема ведь остается, она никуда не исчезает сама собой, потому что оправдание болезнью просто не работает. Именно поэтому так важно начинать положительные изменения с внутреннего состояния, с души.

оправдание болезнью

Если вы страдаете от низкой самооценки, чувства вины, злитесь или обижаетесь, все это однозначно рано или поздно скажется на вашем самочувствии и внешности. Работа над внутренним состоянием, самосовершенствование, любовь к себе и окружающим подарят вам не только радость, но и ту потрясающую красоту, которой не способен дать ни один крем или диета. Начните с маленьких шагов и очень скоро вы заметите, как ваше тело скажет спасибо.

оправдание болезнью

© Автор статьи Юлия Ермоленко

Editor

Проверочная информация

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.