Я себя люблю!

Сколько женщин смогут так сказать? Думаю не много. Давайте разберемся почему и попробуем изменить ситуацию. В наше время, в бешеном ритме жизни у нас так много дел и обязанностей, что думать о себе стало некогда. Дом, дети, семья, работа не оставляют нам времени остановиться и побыть просто женщиной.

 

Любить себя непросто

любить себя

Шум большого города, негативные новости по телевизору и интернету, неприятности на работе, невнимание мужа и болезни детей все это неминуемо приводит нас к депрессии. И тогда встречайте морщины, лишний вес, повышенное давление, болезни сердца, а то и что похуже. Что же нам делать? Ведь нельзя же все бросить и жить только для себя.

Конечно, самый лучший выход съездить одной на пару недель отдохнуть. Но это не всегда достижимо. Да и кто нас отпустит с работы. И конечно наша семья просто умрет с голоду без жены и мамы. Тогда существует один выход. Устроить курорт у себя дома. Возьмите себе за правило хотя бы раз в две недели устраивать себе настоящий выходной.

любить себя
Итак, начнем. Отправляем мужа с детьми к бабушке в гости, на дачу или в парк. Ставим на беззвучный режим мобильник. Потом высыпаемся столько, сколько захочется. После пробуждения начинаем отдыхать. Зажигаем аромалампу с маслом мандарина или грейпфрута. Эти ароматы помогут успокоиться и одновременно испытать прилив бодрости. Можно налить себе кофе или сок. Пожарить омлет или кусочек курочки на завтрак. Это как кому нравится.

любить себя

Дальше приступаем к процедурам красоты. Набираем себе ванну комфортной температуры с любимой пеной и просто лежим в ней расслабившись. Потом можно помыть голову, покрасить волосы, сделать маску на лицо и руки и нанести увлажняющий крем. Не помешает и массаж жестким полотенцем. Почувствовали себя женщиной? Вот и отлично.

любить себя
любить себя
Теперь необходимо пообедать. На обед покушайте все, что вашей душеньке угодно. Ведь у вас выходной. Завтра можете устроить разгрузочный день, но сегодня получайте удовольствие! После обеда, если вы любите кино, поставьте себе хороший фильм и просто полежите ничего не делая. К вечеру можно пойти погулять на природу, желательно к реке, одной или с собакой. Если умеете и любите фотографировать возьмите с собой фотоаппарат. Не наносите макияж. Кожа тоже имеет право на отдых.

После прихода домой приготовьте себе легкий ужин. Когда вернутся муж и дети вы встретите их обновленной, красивой и отдохнувшей.

И тогда сможете сказать правдиво и серьезно: Я себя люблю!

любить себя

© Анна Горенко

Editor

Проверочная информация

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.